簡単3ステップで自分の長所や強みを見つける方法

こんばんは、ワウクリマンです。

突然ですが、みなさんは自分の長所や強みってわかりますか?

自分の強みがわかっていると、

・自分に自信が持てて、ネガティブな面に目が行きにくくなる

・自分に適した場所で、自分を活かした仕事がしやすくなる

・就職や転職などでも強みのアピールができる

・強みをさらに伸ばしたり、苦手を補ったりできるので成長が早くなる

などのメリットがあります。

私自身も強みを見つけたことで自由に仕事ができているので、それを知ることって大事だなぁと実感しています。

今回は自分の長所や強みがわからないという方に、それを見つける方法を紹介しますね^^

自分の長所や強みを見つける方法①好きなことを書き出す

まずはじめに、自分が好きなこと。

自分がつい没頭してしまうこと。

対価をもらわなくてもしてしまうこと。

自分が得意だと思っていること。

というようなことを考えてみましょう。

自分が好きなことや、得意なことを見つけるのにわかりやすいのは、時間です。

1日の中で何かに多くの時間を使っていませんか?

また、1週間1ヶ月単位で考えてみて、多くの時間を使っていることはないでしょうか?

テレビを見ている時間が長いなら、どんなテレビですか?それとも映画とか。

その内容によって特定の分野にすごく詳しい可能性もあります。

ランニングに時間を使っているなら、体力とか、習慣化すること、継続すること、などが長所になるかもしれません。

また、自分が得意だと思っていることは、すごーくハードルを下げて考えてみて下さい。

とりあえず思いついたものをあげてみることが大事です。

自分の長所や強みを見つける方法②人に聞く

人からの客観的な視点というのは長所を見つけるのにメチャクチャ効果的な方法です。

自分だけで考えていると、これ長所なのかなぁって思うこともあると思います。

ここで周囲の人たちの登場です。

自分の友だち、両親や兄弟、会社や学校なら上司や同僚、先輩やクラスメイトなど、なるべく多くの人に聞いてみましょう。

「僕の強みってなんだと思う?」とか「ここはすごいなって思うことある?」とか聞いてみるんです。

これはとても効果的な方法で、多くの人に聞いてみると、自分ってそう見られてるのか~。

確かに言われてみると、そうかもしれないな。ということがたくさん出てきます。

私も周りの人に聞いたんですが、パソコンに詳しいよねとか、決断が早いよねとか、教育することが得意だよねとか、物事を整理してまとめるのがうまいよねとか、色んな長所や強みを教えてもらいました。

そして、これをすると褒められているようで勝手に気分がよくなりますw

過去に褒められたこと、驚かれたことを思い出す

周囲の人に聞くことに近いんですが、過去に自分と接点があった人からの発言もヒントになります。

それには、褒められたことや、驚かれたことを思い出してください。

・2か月で10kg体重を落としたら、驚かれた。

・エクセルがわからない友だちにサッと教えてあげて喜ばれた。

・毎月本を10冊読んでいると言ったら、驚かれた。

とか、自分ではたいしたことなくやったと思っていても褒められたり驚かれたりすることってあると思います。

そうなるということは、周りの人がやらないレベルのことをしているから驚かれたりするわけです。

ということは自分の長所や強みになるということです。

自分の長所や強みを見つける方法③短所を書きだす

長所ってなかなかわからなくても、短所ってわかってたりしませんか?

  • 行動が遅い
  • 話がくどい
  • 頑固
  • 飽きっぽい

とか自分の短所だと思う所を書き出してみましょう。

で、この中で長所に変換できるものは変換してみます。

  • 行動が遅い→物事に慎重、丁寧に取り組む
  • 話がくどい→面倒見がいい、説明が丁寧
  • 頑固→芯がある、自分を持っている
  • 飽きっぽい→好奇心旺盛、探求心がある、切替が早い

という風に変換できるものは変換してみましょう。あげた短所をすべて変換する必要はありません。思いつくものだけでOKです。

こうやって見てみると、自分が短所だと思っていたものが実は長所なのかな?と思いませんか?

実際、長所と短所って表裏一体だと思いますよ。

ネガティブな方にばかり目が行きがちですが、そんなことはないんです^^

強みを診断してくれるツールがあった

選択式のアンケートに答えていくだけで、強みがわかってしまうという「グッドポイント診断」というツールがありました。

ということで、そっこーでやってみました。

これ、無料なのにかなり設問数が多くてしっかりしたツールです。

私の分析結果はこんな感じ。

なんじゃこりゃー。

めっちゃ思い当たる~w

これはお手軽に使えると思います。
グッドポイント診断してみる

自分の長所や強みを見つけてハッピーに

自分の長所とか強みを見つける方法について書いてきましたが、今回の方法をぜひ試して見つけてみて下さい。

私もそうでしたが、自分の強みを見つければ自分らしく、自信を持って行動できますし、自分が活きる環境がわかれば日常がハッピーになりますよ^^

私が歯を白くした方法

私は周りの人から「歯白くない?」「なんでそんなに歯が綺麗なの?」と言われることがあります。

私の歯が白くきれいになったのはホワイトエッセンスというところで自然な歯の色の上限まで白くしてもらったからです。

その記事はこちら。気になる方は参考にして見て下さい↓

こんにちは、ワウクリマンです。 今日はホワイトエッセンスに歯のホワイトニングに行ってきたんです。 ホワイトニングってサロンで歯に光を...

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